Soal Uts/ Pts Tema 2 Pjok Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018
Berikut ini yaitu pola Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2 PJOK Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018. Soal sudah dilengkapi dengan kunci jawabanan. Semoga soal UTS/PTS K13 Tema 2 muatan pelajaran PJOK ini sanggup dijadikan acuan untuk berguru khususnya adik-adik kelas 6 guna persiapan diri menghadapi Penilaian Tengah Semester (UTS/PTS) 1
I. Berilah tanda silang (x) pada abjad a, b, c atau d di depan jawabanan yang paling benar !
1. Gerakan berjalan termasuk gerak ....
a. manipulatif
b. nonlokomotor
c. lokomotor
d. statis
2. Saat berjalan maju-mundur, setelah melangkahkan kaki ke depan, kaki yang lain ....
a. membuka
b. ditekuk
c. merapat
d. lurus
3. Jalan cepat bermanfaa untuk menguatkan otot ....
a. tangan
b. perut
c. bahu
d. kaki
4. Berjalan dengan dua langkah pendek dilanjutkan satu langkah panjang yang dilakukan secara berganti-ganti ialah gerak dasar jalan ....
a. variasi
b. biasa
c. rapat
d. ganti
5. Berjalan pada pagi hari membuat tubuh menjadi ....
a. lemah
b. lesu
c. lelah
d. sehat
6. Ketika berlari, gerak utama yang lebih banyak didominasi engkau lakukan yaitu ....
a. gerakan langkah kaki
b. gerakan ayunan lengan
c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
d. gerakan melangkah cepat
7. Sebelum melaksanakan olahraga dipertamai dengan ....
a. pemanasan
b. istirahat
c. permainan
d. bercanda
8. Dalam berlari harus memperhatikan ....
a. kecondongan badan
b. punggung tegak
c. pundak santai
d. postur tubuh lurus
9. Berikut ini yang paling memilih kecepatan dalam berlari yaitu ....
a. langkah kaki
b. panjang langkah dan kerapatan langkah
c. gerakan lengan
d. lompatan
10. Langkah kaki dalam berlari terdiri atas dua tahap, yaitu ....
a. melangkah dan bergerak
b. panjang langkah dan kerapatan langkah
c. menumpu dan melayang
d. menumpu dan kerapatan
11. Saat mendarat, lompat tanpa pertamaan posisi lutut ....
a. mengeper
b. jongkok
c. lurus
d. menekuk
12. Salah salu bentuk tes yang berkhasiat untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan yaitu ....
a. kombinasi gerak jalan- lari-lompat
b. kombinasi gerak jalan kemudian jongkok
c. berlari berbelok-belok
d. berjalan menggendong tema
13. Gerakan melompat-lompat di tempat, sanggup melatih kekuatan otot ....
a. tangan
b. perut
c. kaki
d. leher
14. Saat melompat pandangan mata ke ....
a. kawan
b. depan
c. samping
d. belakang
15. Ujung kaki menjadi tumpuan dalam melaksanakan gerakan ....
a. sit up
b. lompat
c. lari
d. pull up
16. Tujuan berjalan di kawasan yaitu untuk melatih kekuatan otot ....
a. lengan
b. kaki
c. badan
d. tangan
17. Langkah rapat sanggup dilakukan dengan bangun tegak melangkahkan kaki kiri dan kedua tangan di ....
a. depan dada
b. samping dada
c. belakang pinggang
d. pinggang
18. Berlari sama dengan melaksanakan ....
a. gerakan langkah kaki
b. gerakan ayunan lengan
c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
d. gerakan melangkah cepat
19. Jalan dengan langkah panjang, kemudian lari secepat-cepatnya ialah kombinasi gerak dasar ....
a. jalan dan lari
b. lari dan lompat
c. lari dan lempar
d. jalan, lari dan lompat
20. Pandangan mata dikala berlari yaitu ke ....
a. atas
c. samping
d. belakang
b. depan
II. Isilah titik-titik diberikut dengan jawabanan yang benar !
1. Gerakan berjalan di kawasan bertujuan untuk ...................................
2. Langkah rapat sanggup dilakukan dengan bangun tegak melangkahkan kaki kiri dan kedua tangan di .................................
3. Berjalan dengan dua langkah pendek dilanjutkan dengan ...........................
4. Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya relasi terputus dengan tanah disebut .................................
5. Tahap antara tahap pertama ketika melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melaksanakan tarikan kaki belakang yaitu ...................................
6. Dalam berlari harus memperhatikan ....................................
7. Pandangan pada dikala lari yaitu ...............................................
8. Pada dikala lari, lengan diayunkan dengan ..........................................
9. Titik tumpu berat tubuh dikala lari yaitu pada ..........................................
10. Posisi siku dikala berlari yaitu ..................................... derajat.
11. Mengangkat kaki ke depan dan dengan cepat menurunkannya lagi disebut ...........
12. Melompati kursi menumpu pada ......................................
13. Lari termasuk cabang olahraga .............................................
14. Sebelum melaksanakan olahraga sebaiknya melaksanakan ................................
15. Bermain dengan cara melompat sanggup melatih kekuatan otot .....................
16. Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak ......................................
17. Posisi tubuh pada gerakan langkah ganti yaitu ..............................
18. Bentuk tubuh ketika berlari juga memengaruhi .....................................
19. Lari secepat-cepatnya sambil membawa bola, pada batas tertentu melemparkan bola. Olahraga tersebut ialah kombinasi gerak dasar .........................
20. Melempar bola memerlukan keterampilan ........................................
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan diberikut ini dengan uraian yang terperinci dan benar!
1. Sebutkan 3 pola gerak lokomotor !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
2. Sebutkan macam-macam gerakan berjalan !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
3. Bagaimana cara melaksanakan gerakan berjalan ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
4. Apa yang dimaksud dengan jalan cepat ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
5. Jelaskan perbedaan antara berjalan dengan lari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
6. Sebutkan metode berlari yang benar !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
7. Apa jadinya kalau pundak terlalu membungkuk atau mendongak ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
8. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan ketika berlari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
9. Sebutkan hal-hal yang paling memilih kecepatan dalam berlari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
10. Apa tujuan melaksanakan lari dengan metode yang benar ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
11. Jelaskan perbedaan antara gerak lokomotor dan gerak nonlokomotor !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
12. Apa saja unsur-unsur dalam olahraga atletik !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
13. Sebutkan jenis gerakan untuk meningkatkan kebugaran jasmani !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
14. Sebutkan peralatan dalam permainan variasi gerak lompat dan lempar bola !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
15. Apakah tujuan melaksanakan gerakan melompati kursi ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
16. Sebutkan pola gerak manipulatif !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
17. Bagaimana cara melaksanakan gerak berjalan langkah biasa ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
18. Apa yang dimaksud dengan tahap relaksasi dalam jalan cepat ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
19. Sebutkan beberapa hal yang harus diperhatikan ketika jalan cepat !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
20. Bagaimana posisi kepala dikala lari ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
2. b. ditekuk
3. d. kaki
4. b. biasa
5. d. sehat
6. c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
7. a. pemanasan
8. d. postur tubuh lurus
9. b. panjang langkah dan kerapatan langkah
10. b. panjang langkah dan kerapatan langkah
11. d. menekuk
12. a. kombinasi gerak jalan- lari-lompat
13. c. kaki
14. b. depan
15. a. sit up
16. b. kaki
17. c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
18. d. gerakan melangkah cepat
19. a. jalan dan lari
20. b. depan
2. ayunkan bergantian
3. satu langkah panjang
4. jalan cepat
5. tahap berjalan
6. postur tubuh
7. ke depan
8. bergantian
9. kedua kaki
10. 90
11. melompat
12. lantai
13. atletik
14. pemanasan
15. kaki
16. lokomotor
17. tegak
18. kualitas lari
19. manipulatif
20. tangan
KUNCI JAWABAN ROOM III
1. jalan, lari, dan loncat
2. jalan cepat, jalan di tempat
3. kaki kanan melangkah ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian
4. Jalan cepat yaitu gerak maju dengan melangkah tanpa adanya relasi terputus dengan tanah.
5. jalan yaitu melangkahkan kaki kanan ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian. Lari yaitu melangkahkan kaki kanan ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian secara cepat
6. harus memperhatikan posisi kepala, sudut badan, gerakan lengan, posisi tangan, gerakan lutut, gerakan kaki, posisi telapak kaki, dan cara melangkahkan kaki
7. pundak sanggup tegang
8. ketika berlari harus memperhatikan posisi kepala, sudut badan, gerakan lengan, posisi tangan, gerakan lutut, gerakan kaki, posisi telapak kaki, dan cara melangkahkan kaki
9. napas, langkah kaki, dan kekuatan otot kaki
10. tujuannya biar mendapat hasil menyerupai yang diinginkan
11. gerak lokomotor yaitu gerakan yang sanggup berpindah tempat. Gerak non lokomotor yaitu gerakan yang tidak berpindah tempat
12. lari, lompat, loncat, lempar, dan tolak
13. Latihan push up, tes sit up, jogging
14. bola dan alat pemukul bola
15. untuk melatih otot tangan dan kaki
16. melempar bola, menendang bola, menggiring bola
17. melangkah biasa menyerupai berjalan
18. Tahap relaksasi yaitu tahap antara tahap pertama ketika melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melaksanakan tarikan kaki belakang
19. Sikap tubuh, posisi kepala, langkah kaki. lengan kanan dan kiri secara bergantian diayunkan dengan rileks ke depan dan ke belakang dengan siku membentuk sudut 90 derajat.
20. posisi kepala tegak
Download Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2 PJOK Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018 plus Kunci Jawaban
Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2
Kompetensi Dasar : PJOK
1. Gerakan berjalan termasuk gerak ....
a. manipulatif
b. nonlokomotor
c. lokomotor
d. statis
2. Saat berjalan maju-mundur, setelah melangkahkan kaki ke depan, kaki yang lain ....
a. membuka
b. ditekuk
c. merapat
d. lurus
3. Jalan cepat bermanfaa untuk menguatkan otot ....
a. tangan
b. perut
c. bahu
d. kaki
4. Berjalan dengan dua langkah pendek dilanjutkan satu langkah panjang yang dilakukan secara berganti-ganti ialah gerak dasar jalan ....
a. variasi
b. biasa
c. rapat
d. ganti
5. Berjalan pada pagi hari membuat tubuh menjadi ....
a. lemah
b. lesu
c. lelah
d. sehat
6. Ketika berlari, gerak utama yang lebih banyak didominasi engkau lakukan yaitu ....
a. gerakan langkah kaki
b. gerakan ayunan lengan
c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
d. gerakan melangkah cepat
7. Sebelum melaksanakan olahraga dipertamai dengan ....
a. pemanasan
b. istirahat
c. permainan
d. bercanda
8. Dalam berlari harus memperhatikan ....
a. kecondongan badan
b. punggung tegak
c. pundak santai
d. postur tubuh lurus
9. Berikut ini yang paling memilih kecepatan dalam berlari yaitu ....
a. langkah kaki
b. panjang langkah dan kerapatan langkah
c. gerakan lengan
d. lompatan
10. Langkah kaki dalam berlari terdiri atas dua tahap, yaitu ....
a. melangkah dan bergerak
b. panjang langkah dan kerapatan langkah
c. menumpu dan melayang
d. menumpu dan kerapatan
11. Saat mendarat, lompat tanpa pertamaan posisi lutut ....
a. mengeper
b. jongkok
c. lurus
d. menekuk
12. Salah salu bentuk tes yang berkhasiat untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan yaitu ....
a. kombinasi gerak jalan- lari-lompat
b. kombinasi gerak jalan kemudian jongkok
c. berlari berbelok-belok
d. berjalan menggendong tema
13. Gerakan melompat-lompat di tempat, sanggup melatih kekuatan otot ....
a. tangan
b. perut
c. kaki
d. leher
14. Saat melompat pandangan mata ke ....
a. kawan
b. depan
c. samping
d. belakang
15. Ujung kaki menjadi tumpuan dalam melaksanakan gerakan ....
a. sit up
b. lompat
c. lari
d. pull up
16. Tujuan berjalan di kawasan yaitu untuk melatih kekuatan otot ....
a. lengan
b. kaki
c. badan
d. tangan
17. Langkah rapat sanggup dilakukan dengan bangun tegak melangkahkan kaki kiri dan kedua tangan di ....
a. depan dada
b. samping dada
c. belakang pinggang
d. pinggang
18. Berlari sama dengan melaksanakan ....
a. gerakan langkah kaki
b. gerakan ayunan lengan
c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
d. gerakan melangkah cepat
19. Jalan dengan langkah panjang, kemudian lari secepat-cepatnya ialah kombinasi gerak dasar ....
a. jalan dan lari
b. lari dan lompat
c. lari dan lempar
d. jalan, lari dan lompat
20. Pandangan mata dikala berlari yaitu ke ....
a. atas
c. samping
d. belakang
b. depan
II. Isilah titik-titik diberikut dengan jawabanan yang benar !
1. Gerakan berjalan di kawasan bertujuan untuk ...................................
2. Langkah rapat sanggup dilakukan dengan bangun tegak melangkahkan kaki kiri dan kedua tangan di .................................
3. Berjalan dengan dua langkah pendek dilanjutkan dengan ...........................
4. Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya relasi terputus dengan tanah disebut .................................
5. Tahap antara tahap pertama ketika melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melaksanakan tarikan kaki belakang yaitu ...................................
6. Dalam berlari harus memperhatikan ....................................
7. Pandangan pada dikala lari yaitu ...............................................
8. Pada dikala lari, lengan diayunkan dengan ..........................................
9. Titik tumpu berat tubuh dikala lari yaitu pada ..........................................
10. Posisi siku dikala berlari yaitu ..................................... derajat.
11. Mengangkat kaki ke depan dan dengan cepat menurunkannya lagi disebut ...........
12. Melompati kursi menumpu pada ......................................
13. Lari termasuk cabang olahraga .............................................
14. Sebelum melaksanakan olahraga sebaiknya melaksanakan ................................
15. Bermain dengan cara melompat sanggup melatih kekuatan otot .....................
16. Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak ......................................
17. Posisi tubuh pada gerakan langkah ganti yaitu ..............................
18. Bentuk tubuh ketika berlari juga memengaruhi .....................................
19. Lari secepat-cepatnya sambil membawa bola, pada batas tertentu melemparkan bola. Olahraga tersebut ialah kombinasi gerak dasar .........................
20. Melempar bola memerlukan keterampilan ........................................
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan diberikut ini dengan uraian yang terperinci dan benar!
1. Sebutkan 3 pola gerak lokomotor !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
2. Sebutkan macam-macam gerakan berjalan !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
3. Bagaimana cara melaksanakan gerakan berjalan ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
4. Apa yang dimaksud dengan jalan cepat ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
5. Jelaskan perbedaan antara berjalan dengan lari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
6. Sebutkan metode berlari yang benar !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
7. Apa jadinya kalau pundak terlalu membungkuk atau mendongak ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
8. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan ketika berlari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
9. Sebutkan hal-hal yang paling memilih kecepatan dalam berlari !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
10. Apa tujuan melaksanakan lari dengan metode yang benar ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
11. Jelaskan perbedaan antara gerak lokomotor dan gerak nonlokomotor !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
12. Apa saja unsur-unsur dalam olahraga atletik !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
13. Sebutkan jenis gerakan untuk meningkatkan kebugaran jasmani !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
14. Sebutkan peralatan dalam permainan variasi gerak lompat dan lempar bola !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
15. Apakah tujuan melaksanakan gerakan melompati kursi ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
16. Sebutkan pola gerak manipulatif !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
17. Bagaimana cara melaksanakan gerak berjalan langkah biasa ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
18. Apa yang dimaksud dengan tahap relaksasi dalam jalan cepat ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
19. Sebutkan beberapa hal yang harus diperhatikan ketika jalan cepat !
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
20. Bagaimana posisi kepala dikala lari ?
Jawab : ........................................................................................................
.............................................
KUNCI JAWABAN ROOM I
1. c. lokomotor2. b. ditekuk
3. d. kaki
4. b. biasa
5. d. sehat
6. c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
7. a. pemanasan
8. d. postur tubuh lurus
9. b. panjang langkah dan kerapatan langkah
10. b. panjang langkah dan kerapatan langkah
11. d. menekuk
12. a. kombinasi gerak jalan- lari-lompat
13. c. kaki
14. b. depan
15. a. sit up
16. b. kaki
17. c. gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
18. d. gerakan melangkah cepat
19. a. jalan dan lari
20. b. depan
KUNCI JAWABAN ROOM II
1. memperkuat otot kaki2. ayunkan bergantian
3. satu langkah panjang
4. jalan cepat
5. tahap berjalan
6. postur tubuh
7. ke depan
8. bergantian
9. kedua kaki
10. 90
11. melompat
12. lantai
13. atletik
14. pemanasan
15. kaki
16. lokomotor
17. tegak
18. kualitas lari
19. manipulatif
20. tangan
KUNCI JAWABAN ROOM III
1. jalan, lari, dan loncat
2. jalan cepat, jalan di tempat
3. kaki kanan melangkah ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian
4. Jalan cepat yaitu gerak maju dengan melangkah tanpa adanya relasi terputus dengan tanah.
5. jalan yaitu melangkahkan kaki kanan ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian. Lari yaitu melangkahkan kaki kanan ke depan kemudian kaki kiri dilakukan bergantian secara cepat
6. harus memperhatikan posisi kepala, sudut badan, gerakan lengan, posisi tangan, gerakan lutut, gerakan kaki, posisi telapak kaki, dan cara melangkahkan kaki
7. pundak sanggup tegang
8. ketika berlari harus memperhatikan posisi kepala, sudut badan, gerakan lengan, posisi tangan, gerakan lutut, gerakan kaki, posisi telapak kaki, dan cara melangkahkan kaki
9. napas, langkah kaki, dan kekuatan otot kaki
10. tujuannya biar mendapat hasil menyerupai yang diinginkan
11. gerak lokomotor yaitu gerakan yang sanggup berpindah tempat. Gerak non lokomotor yaitu gerakan yang tidak berpindah tempat
12. lari, lompat, loncat, lempar, dan tolak
13. Latihan push up, tes sit up, jogging
14. bola dan alat pemukul bola
15. untuk melatih otot tangan dan kaki
16. melempar bola, menendang bola, menggiring bola
17. melangkah biasa menyerupai berjalan
18. Tahap relaksasi yaitu tahap antara tahap pertama ketika melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melaksanakan tarikan kaki belakang
19. Sikap tubuh, posisi kepala, langkah kaki. lengan kanan dan kiri secara bergantian diayunkan dengan rileks ke depan dan ke belakang dengan siku membentuk sudut 90 derajat.
20. posisi kepala tegak
Download Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2 PJOK Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018 plus Kunci Jawaban
Note : Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2 PJOK Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018 yaitu konten yang disusun oleh dan dilindungi undang-undang hak cipta. Dilarang mengcopy paste dan mempublish ulang konten dalam bentuk apapun ! Terima kasih.Itulah Soal UTS/ Perguruan Tinggi Swasta Tema 2 PJOK Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018. Semoga bermanfaa.
